Choďte bosky, prospějete tím svému tělu i duši

Není nic příjemnějšího, než se po dni stráveném v těsných botách vyzout a zchladit si unavená chodila v měkké a studené trávě. Pro mnoho národů je zcela přirozené být na boso, původní obyvatelé Nového Zélandu Maurové chodí nejraději bez bot po celý rok, amazonské kmeny, afričtí či australští domorodci dokonce boty vůbec neznají. Pro moderního člověka jsou však boty naopak z hlediska praktičnosti i bezpečnosti (šlápnout bosou nohou na rozbitou sklenici by určit nebylo příjemné) nutné. Zabraňují však přímému kontaktu s přírodou, proto bychom měli využít každé příležitosti, kdy se jich můžeme zbavit, a přímým kontaktem načerpat neutuchající energii země a přírody.

Denně trávíme hodiny často v uzavřených, těsných, nepohodlných a v mnoha případech taky nekvalitních botách, čímž dochází ke špatnému zapojování svalů mající za následek různé problémy s pohybovým aparátem. Při chůzi na boso ale vnímáme mnoho nových podnětů, cítíme každý hrbolek, a to vše nás nutí se jinak pohybovat.

Chůze na boso však není pouze o tom zdravotním aspektu - zmírnění plochých noh či plísní, posílení imunity otužováním, ale také psychickém. V chodidlech máme mnoho nervových zakončení, ty bez bot najednou naplno pracují a naše mysl se začíná soustředit jinam, starosti jako by se rozplynuly a my si více uvědomujeme sebe sama a soustředíme se pouze na daný okamžik. Chůze se tak může pro nás stát určitou meditací, při které se oprostíme od negativních myšlenek a zcela splyneme s přírodou.

Bosky nemusíme chodit pouze po trávě, vyzkoušet lze jakýkoli přírodní povrch – chůzi po jehličí, po drobných kamínkách či písku u vody, v blátě a ti nejodvážnější to mohou zkusit i v zimě ve sněhu, nic se však nevyrovná chůzi po měkkém rosou pokropeném mechu. Rozhodně je třeba se vyvarovat umělým a tvrdým povrchům, jako jsou chodníky či asfaltové cesty, ty našemu tělu spíše ublíží.

Ten, kdo není na chůzi na boso zvyklí, může být ze začátku překvapen, že ho chodidlo bolí. Není to však rozhodně důvod s tím přestávat, noha zhýčkaná z bot a měkkých koberců na to prostě jen není zvyklá, to se ale postupně bude zlepšovat, až to pro ni bude naprosto přirozené a boty pak poletí při každé příležitosti do kouta.

Copyright fotografie: unsplash.com

Online výklady ZDARMA:

Roviny vztahu
Praktický výklad, který prozradí budoucnost vztahu a jak ve vztahu ideálně pokračovat.

více...

Keltský horoskop
Keltové připodobnili podstatou člověka k vlastnostem stromům.

více...

Rodina podle zvěrokruhu
Vlastnosti znamení ve vztahu k rodině i přátelům.

více...

Hodiny smrti
Zajímá vás, jaký čas vám byl na tomto světě vyměřen? Zjistěte si svůj předpovězený čas.

více...

Co na vás prozradí vaše obočí

3 posvátné vůně vám otevřou čakry a vyčistí auru

Feng-šuej pro muže bez sebevědomí

Jaké je podle numerologie vaše Číslo osudu?

3 rady k nalezení smyslu života

Pět prvků Vastu – základ šťastného domova

Nejnovější z blogu:

Najděte lásku pomocí FengShuiLáska. Nekonečné téma, všichni po ní toužíme, hledáme ji a snažme si ji udržet. Někdo má to štěstí, že ji potká a zůstane s ní do konce života, jiný zase stále tápe, hledá a nenalézá ji.Jaké znamení zvěrokruhu je nejčastější?Nemusíte být zrovna odborníkem na astrologii a snažit se získat nejnovější a nejpřesnější výsledky astrologických výzkumů na to, abyste si všímali lidí kolem sebe, jejich chování, povahových rysů a vystupování.

Nejnovější příspěvky z fóra:

Osudový partner15.05.24 / Lada v Láska
Má cenu o vztah bojovat07.05.24 / Irena dubetzova v Praktické věštění
Osudový partner06.05.24 / Vlastimil v Láska
Má cenu o vztah bojovat02.05.24 / Majka v Praktické věštění

Přihlášení / registrace

jméno:   heslo: 
registrace / vložení kódu